HABITOS ALIMENTARIOS

¡COMER JUNTOS ES UN PLACER!
La hora de comer debe ser lo mas agradable posible . Cuando nos sentamos a la mesa es  el momento en que la familia esta reunida.
Debemos disfrutar y compartir ese momento,aprovecharlo para tener una buena charla.No lo desvaretemos con peleas,caprichos de comida,o mirando la televisión.

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 PARA TENER EN CUENTA
  • No comer entre las comidas.
  • Lavarnos las manos antes y después de las comidas.
  • Cepillarnos bien los dientes después de las comidas.
  • En la mesa debemos usar la servilleta y los cubiertos.


LA ALIMENTACIÓN EN SITUACIONES ESPECIALES

Hay veces en las que se puede modificar la dieta .Por ejemplo,cuando una persona está enferma,tiene necesidades especiales de alimentación.

¿PORQUE LOS NIÑOS TIENEN HIPO?

El hipo tiene que ver mas con la respiración que con la alimentación.El aire entra en el cuerpo por la nariz y por la boca y llega hasta los pulmones.Éstos descansan sobre un musculo llamado diafragma.Cuando el aire entra muy rápidamente,el diafragma se contrae de repente y es entonces cuando se produce el hipo.
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CUANDO NO COMEMOS EN CASA

Hay veces que comemos fuera del hogar porque estamos de viaje,porque no tenemos tiempo de ir a casa a comer
Por lo que estas comidas de la calle nos causan muchos problemas en nuestro organismo.
Resultado de imagen para comer fuera de casa animados"COME SANO Y EN CASA"...
En esos casos, solemos tomar alimentos distintos de los habituales. Aunque no sean dietas muy saludables, entendemos que se trata de ocasiones especiales.


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